Resep Menciptakan Makanan Untuk Diet

Resep Makanan Untuk Diet - Biasanya orang yang lagi diet sangat berhati-hati untuk memakan masakan anggun yang mengandung gula. Tidak heran memang, alasannya yaitu makan sejenis itu, dapat mempengaruhi kegiatan diet seseorang. Salah-salah bukan berat tubuh menurun malah kesehatan yang terganggut. Apabila Anda yaitu seseorang yang sangat gemar dengan kudapan anggun namun lagi menjalankan kegiatan diet, maka disini aku akan memperlihatkan resep masakan yang cocok untuk Anda. Berikut beberapa resep masakan yang mungkin cocok bagi Anda yang lagi melaksanakan kegiatan diet.

Resep Pertama: Muffin Pisang Dengan Gula Kristal

Bahan-bahan:

• 3 pisang besar ditumbuk
• 1 pisang dicincang
• 5 sdm madu
• 1 telur
• 2 sdm mentega cair
• Minyak bunga matahari 75ml
• Tepung gandum 225g
• 1 sdt baking powder
• 1 sdt soda bikarbonat
• ½ sdt garam

Cara Membuat:

• Kocok pisang yang sudah ditumbuk dengan madu, telur, mentega cair dan minyak bahu-membahu selama beberapa menit dalam mangkuk sepetunjuk terpisah.
• Lalu Campur tepung terigu, baking powder, soda bikarbonat dan garam.
• Tambahkan adonan pisang ke dalam adonan tepung dan aduk lembut.
• Masukkan adonan menjadi 12 cup muffin.
• Tempatkan satu potong pisang di atas tiap muffin dan panggang di 190cc selama 20 menit.
• Selesai, angkat dan siap saji.

Resep Kedua: Kue Kenari

Bahan-bahan:

• Tepung gandum 75g
• 75g gandum digulung
• ½ sdt baking powder
• ½ sdt debu kayu manis
• 1 apel , kupas , buang biji dan parut
• Kenari 50g , dicincang
• 75g madu
• Minyak bunga matahari 60ml
• ½ kulit jeruk dicincang

Cara Membuat:

• Panaskan panggangan 180cc. Aduk tepung, gandum, baking powder dan kayu anggun bahu-membahu dalam mangkuk.
• Tambahkan apel dan kacang-kacangan, lalu aduk lagi.
• Dalam mangkuk terpisah, aduk madu, minyak dan kulit jeruk. Campurkan materi berair dan kering.
• Tempatkan 12-15 sendok menumpuk adonan ke loyang dan panggang selama sepuluh menit.

Itulah beberapa resep masakan yang cocok untuk Anda yang suka masakan anggun namun lagi menjalankan kegiatan diet.

Advertisement